AKI tilbyder igen i år en masse hold for både børn og voksne - gymnastik, badminton, mave-baller-lår og Zumba

Læs mere og mød op.

Hold i sæsonen 2019-2020

Dag

Tid

Hold  Kontakt 

Mandag

16:45 - 17:30

Gymnastik

HoppeLopper (3-5 år)

Pernille Berthelsen, 2752 9110

 

Mandag

17:30 - 18:30

Mave-Baller-Lår 

 

Bitten Krabbe, 6440 2260

 

Tirsdag

16:45 - 17:45

Gymnastik

JumpFrogs (0-3 klasse)

Frants Torp Madsen, 51677896 

 

Tirsdag

17:45 - 19:30

Gymnastik

Junior-Mix (4+ klasse)

Pernille Hartmann, 2790 0619

 

Onsdag

17:45 - 18:45

Zumba 

 

Merethe Johansen, 2395 1586

 

Torsdag

16:00 - 18:00

Badminton for børn 

 

Flemming Rasmussen, 2020 5578 

Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

Flere dage 

 

Badminton for voksne 

 

Flemming Rasmussen, 2020 5578 

Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

 

Sted: Multihallen, Gl. Aulby Skole, Vejlbyvej 9 
Start:Uge 37  (9-13. september)
Gymnastikopvisning: ultimo marts  
 
Hoppelopperne 
Hoppelopperne er for de 3 - 5 årige (for dem, der endnu ikke er startet i skole). Vi skal hoppe, løbe, trille, synge og lave gymnastik på måtter og redskaberne i salen. Vi vil lege med små-redskaber, så som bolde, ærteposer, tøndebånd og meget mere. Vi vil også øve de grundlæggende springteknikker (opspring, håndstand og rulle). 
Pris 350 kr. 
JumpFrogs 
Børnegymnastik for drenge og piger (0.-3. klasse) med fokus på springgymnastik, hvor vi træner kolbøtter, vejrmøller, kraftspring, flik-flak, salto mv. Og for at kunne springe højt og flot, træner vi også grundteknik, balance, smidighed, styrke, mod og vilje. Det bliver sjovt, varierende og lærerigt for alle - såvel for nye som for mere erfarne gymnaster.  
Pris 400 kr./sæson. (Til opvisningen må der dog forventes en mindre egenbetaling for opvisningsdragt). 
Junior-Mix 
For alle piger og drenge fra 4klasse, der har lyst og mod på udfordrende bevægelse, balance, spring og styrke. Vi tager udgangspunkt i airtracken, men vil også have trampolin og gymnastikserier på programmet. Alle er velkomne. Øvede som uøvede.  
Pris 400 kr./sæson. (Til opvisningen må der dog forventes en lille egenbetaling for opvisningsdragt.)
 
Mave baller lår 
Bitten fortsætter med sit populære træningsprogram, der styrker både her og der og som giver sved på panden.  
Betaling er 20 kr. / gang.  
 
Zumba  
Zumba for alle med hang til sved på panden. Instruktør er Lillian Madsen.  
Nye kan starte hver gang. Facebook: LiZumba 
Pris: 35 kr./gang 
 
Badminton for børn & unge 
Vi har ketsjeren i hånden det meste af tiden. Efter opvarmning øver vi grund slag og spiller kampe med forskellige modstandere og makkere. Der er selvfølgelig også tid til rundt om nettet, "skraldespand" og andre hyggelige spil og lege. 
Nye spillere kan også være med og lærer hurtigt at tælle point og spille rigtige sæt. 
Første 2 gange (13/9 og 20/9) mødes omklædt kl. 16:30. Derefter kan der blive tale om en opdeling efter niveau og alder, således at nogle starter før andre. 
Hjælpetræner Pauline Rasmussen, vil primært introducere nye spillere og være omkring de yngre spillere. 
Pris 400 kr incl. plastik bolde, men I skal selv medbringe ketsjer. 

Badminton for voksne 
Vi har reserveret de vanlige tider til badminton i multisalen på gl. Aulby Skole - dog er mandag eftermiddag flyttet til onsdag.   
Spillerne, som har spillet tidligere år, har fortrinsret til tiderne og må gerne bekræfte, at de vil benytte tiden igen i år. Andre spillere kan også henvende for at forhøre om ledige tider.  
Pris: Henvendelse til Flemming Rasmussen